Резинка для фитнеса 15-25 кг выполнена из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. Благодаря своей универсальности она подходит как для силовых упражнений, так и для применения ее во время растяжек и разогрева. Тренировка с резинкой York X Heavy поможет укрепить мышцы и суставы. Принцип сопротивления резинки состоит в том, что чем больше вы ее растягиваете, тем больше сопротивления она создает. Благодаря небольшому размеру и портативности латексную ленту для фитнеса можно брать в дорогу, использовать в командировке.
Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей - они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать возрастающую нагрузку. Регулярные занятия с лентой для фитнеса значительно улучшают гибкость суставов, укрепляют мышцы (особенно конечности).
Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
Сословная тяга: вовлекает в работу двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
Тренировка с лентами поможет вам укрепить мышцы, улучшить гибкость суставов, улучшить физическое состояние. Они отлично подходят в качестве модификации существующих упражнений, но также позволяют ввести в ваш тренировочный план даже десятки новых упражнений. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять большую работу, чем во время обычных упражнений без дополнительного сопротивления. Резинки идеально подходят для борьбы с целлюлитом и коррекции нижней части тела - мышц тазового пояса, бедер, икр и ягодиц.
Тип | Резинка для фитнеса |
Гарантия, мес | 24 |
Страна регистрации бренда | США |
Цвет | Красный |
Ширина в рабочем виде, см | 4 |
Длина в рабочем виде, см | 50 |
Материал | Латекс |
Назначение | Многофункциональные, Для мышц груди, Для мышц ног, Для мышц плеч, Для мышц пресса, Для мышц рук, Для мышц ягодиц, Для мышц спины |
Вид | Кольцо |
Сопротивление | 15-25 кг |
Тип нагрузки | Растяжение |
Применение | Грудные, Для ног, Для пресса, Для рук, Для спины, Локтевые, Моделирование мышц пресса, Плечевые, Универсальные, Формирование талии и бедер |